10+ redenen waarom je minder vlees zou moet eten

1551179892_91f6262304a8b7f2c7a9ae6ebf6fc88c588103d2.jpg
Bron: Source: Pexels

Minder of zelfs helemaal geen meer vlees eten, je hoort het steeds vaker. Maar waarom volgen zoveel mensen deze trend? Hieronder 8 redenen waarom je minder vlees moet eten.

Mensen die geen vlees eten worden vegetariërs genoemd. Er zijn ook mensen die af en toe vlees eten, dat zijn flexitariërs. Een bekende reden dat steeds meer mensen hier voor kiezen is het dierenwelzijn. Ze vinden het zielig dat voor het stukje vlees op hun bord een dier zijn leven heeft gegeven. Er zijn echter nog veel andere redenen waarom minder vlees eten goed idee is! 

8. Het is goedkoper

1551181586_a307a4eb83217f8a43615a6793e40f640d22e714.jpg
Bron: Source: Rawpixel

Je bespaart veel geld door minder vlees te eten. Groenten zijn immers goedkoper dan vlees. Als je minder vlees eet is het belangrijker om meer bonen, noten, peulvruchten en linzen te eten. Die kosten minder en kunnen ook nog eens super lekker zijn!

7. Je wordt er gelukkiger oud door

1551181618_c9bed689ccaa3026730b78c374b5b4641e0020c5.png
Bron: Source: Pexels

Wanneer je minder vlees eet verlaag je de kans op hart- en vaatziekten, kanker, overgewicht en diabetes. Je wordt minder snel ziek en zo gelukkiger en ouder!

6. Per week bespaar je tot wel 130 liter water

1551181650_48c747cd86abbca7fa9fc395fda867cda09aa474.jpg
Bron: Source: Pexel

Als je één week geen vlees eet bespaar je ongeveer 130 liter water. Die hoeveelheid water was anders gebruikt voor irrigatie en productie van het biefstukje op jou bord. 

5. Het is beter voor het milieu

1551182073_c42293d86e3523002521c9b0f12442ae734f50e1.jpeg
Bron: Source: Pixabay

Wanneer je minder vlees eet bespaar je tot 13kg CO2 per week, beter bekend als de uitstoot van broeikasgassen. Deze uitstoot komt door de productie van veevoer, de veehouderij, het maken van de verpakking van het vlees en de bereiding. Dit komt neer op ongeveer 76km met de auto per week!

4. Je wordt onderdeel van een bijzondere community

1551181587_8b4c721753c2269f333ce35410e3c44b5a8c20c1.jpg
Bron: Pexels

Veel mensen die vegetarisch eten hebben snel een goede band. Er is namelijk een belangrijk raakvlak op het gebied van eten! Ook veel celebrities zoals Adele, Miley Cyrus en Bruce Springsteen eten geen of minder vlees.

3. Het draagt bij aan een gezonde lifestyle

1551181587_dc71d912d93f941ee1a0704e1def0ea86e53a0c1.jpg
Bron: Source: Pexels

Bij minder vlees eten hoort meer groente eten. Dat is goed voor je! Plantaardige proteinen zijn een goede ondersteuning voor je spieren. Ook krijg je er veel energie van. Om deze redenen zweren veel topatleten ook bij een vegetarisch dieet! 

2. Je ontdekt vele lekkere recepten

1551181650_2f0746ee8c033059bca8430d844752c9700b6974.jpg
Bron: Source: Pexels

Vegetarisch eten saai? Zeker niet! Er komen zelfs steeds meer goede en lekkere vervangers en opties bij. Denk aan vegaburgers, pasta's, curry, lasagna, pizza, salades, taco's en nog veel meer! 

1. Je wordt er blij van

1551182073_381b7010b1a8b6945a057f06ec587f0664c3000a.jpg
Bron: Source: Pixabay

Minder vlees eten is goed voor mens, dier en milieu. Je bespaart er geld mee. Het is goed voor je gezondheid en je draagt steeds minder bij aan dierenleed. Ook bespaar je water en reduceer je CO2 uitstoot. Het is ook nog eens heel lekker! Wie zou daar nou niet blij van worden?